Eccomi qui, nell’angoletto della mia casa dove mi piace allenarmi!
Ti racconto un po’ per volta la mia esperienza sull’allenamento, ma non vedrai mai Flavia allenarsi…(potrei darti esempi sbagliati).
Quando ho iniziato a scrivere qualcosa riguardo questo argomento, mi sono resa conto di quanto fosse importante raccontare, seppur brevemente, sin dall’inizio il mio percorso.
Non mi alleno da sempre, purtroppo! Ho iniziato 3 anni fa, dopo pochi mesi dalla nascita del mio secondo figlio. Andavo in palestra con lui nel passeggino …qualche volta mi fermavo anche per allattare
Gli allenamenti erano adatti a una mamma nel post-partum, quindi cardio, circuiti e sala pesi per dimagrire permettendo, nello stesso tempo, lo sviluppo muscolare (perdonate eventuali errori, parlo in parole spicciole, come sapete non sono personal trainer).
Volete sapere cosa è successo dopo?
