Chi sono

Ciao e benvenuto/a nel mio blog mi alleno mangiando sano! Io sono Flavia, una mamma amante del fitness e della sana alimentazione! Qui troverai tanti consigli per avere uno stile di vita sano partendo dall’alimentazione.

Le ricette che ti propongo sono:
✅Facili
✅Veloci
✅Bilanciate
✅Con ingredienti naturali
✅Adatte a tutta la famiglia
✅Gustose

Cosa c’è? Credi che “gustose” non si addica con tutto il resto? Aspetta di vedere i miei dolci senza zucchero, non potrai farne a meno!
Prima di metterci a cucinare però, ti lascio qualche “informazione di servizio” che potrebbe esserti utile:

  • Gli ingredienti delle mie ricette ti saranno spiegati in articoli separati, in questo modo potrai capire bene le caratteristiche e gli usi di ogni prodotto.
  • Le dosi per le monoporzioni possono variare a seconda delle diverse esigenze nutrizionali. Per conoscere le tue ti consiglio di rivolgerti a un nutrizionista.
  • Non useremo l’aggettivo “FIT” (che va tanto di moda!) per non creare fraintendimenti.

Se sei approdato sul mio blog perché vuoi prenderti cura di te,
hai iniziato alla grande e vuol dire che ti vuoi bene!
Allora resta con me, perché qui si mangia sano e…serenamente!

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AVVERTENZA: L'utilizzo delle informazioni contenute in questo sito sono sotto l'esclusiva responsabilità dell'utente e sono presentate al fine di orientare alla scelta di uno stile di vita sano. Gli articoli contenuti in questo sito non tengono conto delle peculiarità di ciascuno: della fisicità, dei problemi di salute, delle allergie, delle cure in corso. Essi non sostituiscono quindi la consulenza del medico relativamente allo stato di salute personale. Le indicazioni sui prodotti utilizzati per le ricette sono da intendersi come puro suggerimento per l’utilizzo. Le spiegazioni degli stessi sugli effetti nutritivi o fisiologici sono frutto di ricerca e di studio attraverso fonti scientifiche affidabili.


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