Ciao e benvenuto/a nel mio blog mi alleno mangiando sano! Io sono Flavia, una mamma amante del fitness e della sana alimentazione! Qui troverai tanti consigli per avere uno stile di vita sano partendo dall’alimentazione.
Le ricette che ti propongo sono:
✅Facili
✅Veloci
✅Bilanciate
✅Con ingredienti naturali
✅Adatte a tutta la famiglia
✅Gustose
Cosa c’è? Credi che “gustose” non si addica con tutto il resto? Aspetta di vedere i miei dolci senza zucchero, non potrai farne a meno!
Prima di metterci a cucinare però, ti lascio qualche “informazione di servizio” che potrebbe esserti utile:
- Gli ingredienti delle mie ricette ti saranno spiegati in articoli separati, in questo modo potrai capire bene le caratteristiche e gli usi di ogni prodotto.
- Le dosi per le monoporzioni possono variare a seconda delle diverse esigenze nutrizionali. Per conoscere le tue ti consiglio di rivolgerti a un nutrizionista.
- Non useremo l’aggettivo “FIT” (che va tanto di moda!) per non creare fraintendimenti.
Se sei approdato sul mio blog perché vuoi prenderti cura di te,
hai iniziato alla grande e vuol dire che ti vuoi bene!
Allora resta con me, perché qui si mangia sano e…serenamente!