Lifestyle

Segreto svelato

Vuoi sapere un segreto? Non sono mai stata brava in cucina, o meglio, non mi ci sono mai impegnata tantissimo! Non ho mai preparato dolci o pranzi spettacolari e mio marito ha sempre avuto gusti molto semplici che, quindi, non richiedevano grandi abilità. Ho iniziato a dedicare più tempo ai fornelli dallo svezzamento del mio primo figli, eh già. Dalle prime…

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Vita da mamma

Allenarsi in casa, sicuramente non è come allenarsi in palestra! Ci sono molti aspetti negativi ma anche alcuni positivi.Per me che sono mamma, ad esempio, è positivo potermi allenare e contemporaneamente badare ai bambini, a volte vorrei otto braccia ma niente.Proprio questo venerdì, infatti, il mio piccolo aveva avuto alcuni mal di pancia dopo l'asilo. Trascorso il pomeriggio, mi sono…

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Cosa vuoi da te stesso/a

Cosa vuoi da te stessa? Cosa ti aspetti dal percorso di allenamento che hai intrapreso? Ora ti racconto cosa vorrei io!Ho iniziato, quasi per dovere, quando desideravo dimagrire dopo il post partum. Dopo tempo e fatica ho superato il problema. In seguito, ho capito di dover continuare il percorso poiché, guardandomi indietro, avevo vissuto in maniera troooppo sedentaria, quindi, dovevo…

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Che disastro

I primi mesi in cui ho iniziato ad allenarmi a casa, ho combinato un vero disastro.Davvero! Ero sempre online alla ricerca di allenamenti che credevo adatti a me! Mi allenavo eh! Almeno 3 volte alla settimana e faticavo pure! Ma ho ben presto capito di non aver scelto una buona routine per la mia salute psico fisica. Ero stressata perché…

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Io mi alleno in casa

Eccomi qui, nell'angoletto della mia casa dove mi piace allenarmi!Ti racconto un po' per volta la mia esperienza sull'allenamento, ma non vedrai mai Flavia allenarsi...(potrei darti esempi sbagliati).Quando ho iniziato a scrivere qualcosa riguardo questo argomento, mi sono resa conto di quanto fosse importante raccontare, seppur brevemente, sin dall'inizio il mio percorso. Non mi alleno da sempre, purtroppo! Ho iniziato…

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